Пустота… мужского одиночества
После развода или потери близкого человека мужчина остаётся наедине с пространством, которое раньше было наполнено голосами, шагами, детским смехом, запахами, привычками. Теперь — тишина. Она оглушает. Мужское одиночество, оно душит.
Общество до сих пор ожидает от мужчины стойкости, невозмутимости и умения «держать лицо». Он вроде как должен справляться сам, не просить о поддержке, не жаловаться. Но это иллюзия. За внешней бронёй часто скрывается выжженная земля.
Мужское одиночество — особенное. Оно не всегда заметно. Мужчина может работать, шутить с друзьями, быть в кругу людей, но внутри у него пустота. Он замыкается, уходит в себя. Душевная боль — немая, скрытая, глубоко личная.
Алкоголь — это лекарство?
Один из самых распространённых способов «успокоиться» — это алкоголь. И это один из самых опасных видов самообмана.
В такой период мужчина особенно уязвим. Внутри него начинаются настоящие внутренние битвы — одно «я» говорит: «Ты сильный, ты справишься», а другое шепчет: «Выпей — станет легче, забудешь, отпустит». Это борьба лжи и правды внутри. И нередко та сторона, которая обещает облегчение, оказывается громче.
Вот только облегчение — иллюзорное. Выпивка не лечит боль, она её маскирует, затягивая в петлю. И если не распознать момент, когда ложь становится привычной, можно незаметно свернуть с пути и остаться один на один с разрушенной волей.
Если ты это прочитаешь утром в подъезде… (полезная статья).
Как устоять? Как найти в себе ту силу, которая поможет не упасть? Ответ один — вера. Вера в Бога — опора, как свет, она успокаивает. Поверьте в себя — несмотря на ошибки, прошедшее прошлое, заглушите внутренние упрёки. Осознайте то, что ты нужен. Детям. Себе. Жизни. Ведь никто, кроме тебя, не сможет дать твоим детям ту любовь, ту защиту, ту заботу, которые исходят от отца.
Никогда не сдавайся, упал — поднимись
Твоя стойкость — это их уверенность. Твоя борьба — это их надежда. И твоя победа над тьмой — это их светлое будущее.
Поначалу может показаться, что вечерняя рюмка помогает — притупляет остроту воспоминаний, даёт ложное ощущение расслабления. Но на самом деле она вымывает силу, волю и ясность. Это не путь к исцелению — это дорога вниз.
Некоторые мужчины, так и не найдя в себе сил остановиться, скатываются в зависимость. Алкоголь становится «другом», заменяющим тепло, любовь, семью. Но эта дружба обманчива и разрушительна.
Имейте в виду: детям не нужен «папа подшофе». Им не нужен образ, вызывающий жалость или стыд. Им нужен живой, настоящий, внимательный отец. Трезвый. Умный. Умеющий слушать, понимать, быть рядом. Даже если он не живёт с их матерью — он всё равно остаётся папой. И у них ещё есть шанс гордиться им.
Но не все идут по этому пути. Некоторые находят в себе силы подняться. Через спорт — преодолевая боль на тренировках. Читайте книги — погружаясь в истории, которые дают ответы. Обретите веру — в Бога, в людей, в жизнь. Увлекитесь творчеством — когда душевная боль выливается в музыку, стихи, рисунки.
И, что самое важное, через детей.
Даже один телефонный звонок, одно детское «пап, привет» может вырвать мужчину из тьмы. Потому что в этих словах — якорь, смысл, надежда. Отец, даже ушедший, всё равно может быть самым главным человеком в жизни ребёнка.
Мужское одиночество — это шанс.
Шанс заглянуть в себя. Разобраться. Очиститься от прошлого. Простить — себя, бывшую, жизнь. И начать заново. Не в спешке, не в поисках замены, а осознанно. С любовью к себе и с желанием стать лучше, чем был.
Путь неблизкий. Иногда — с откатами назад. Иногда — с бессонными ночами и слезами, которые никто не увидит. Но это путь, который стоит пройти. Потому что за ним — зрелость, сила и внутренняя свобода.
Если вы сейчас в одиночестве — не закрывайтесь. Не пытайтесь «заглушить» боль суррогатами. Протяните руку — другу, психологу, Богу, сыну, брату. Вы не слабый. Вы живой. А значит, многое ещё возможно.
Консультация, помощь от зависимости: www/dok93.ru
